皆様は、日記をつけているでしょうか。すでにこのメリットについて知っている方もいらっしゃると思います。私もかれこれ十数年、大きな出来事は記録に残しています。
では、記録に残して何かメリットはあるのでしょうか。今回は日記について書いていこうと思います。
実は日記にはとんでもないほどメリットがあった！
即座にその時にワープできる。
写真を見ると即座にその時の心境、見た景色を思い出します。日記もそれと同様に、瞬時にその時何を考えていたのかが思い出すことができます。これはとてもすごいことだと思います。瞬時に思い出すことができるのですから。
何かを思い出そうとしてもあやふやだったりしますが、記録さえあれば脳が一瞬で回路をつなげてくれるのです。ある意味、イメージ上でワープできていると思います。
過去の出来事を参考にできる。
同じ失敗を繰り返さない為にも、記録に残しておくと大変参考になります。
では、どのような種類があるのか見ていきたいと思います。
主な日記の種類
家計簿日記
いついくら使ったかがわかります。無駄な出費がなかったか、もっと節約できる部分がなかったのかを今後に活かすことができます。無駄な固定費などを考え直し、解約するなどして、その無駄さえ減らしていければそれは給料が上がったも同然です。もう減ることはないのですから。
仕事用日記
過去の売り上げをチェックして、その時はどうのような天気だったか、何かイベントがなかったかなど、詳しく書き込んでおくと、売上アップにもつながります。
ミスがあった場合を書き込んでおくことで、同じミスを防ぐこともできます。
過去の状況を参考に、段取りも組めるようになるので、単純に、作業効率を上げる事にもつながります。
未来日記
予め目標を立てて、予想をした日記を作るというアイデアもあります。
モチベーションをあげていくいい方法だとも思います。夢がある方は、その夢を達成する日なども詳しく書き込んでいくと、よりリアルに過去と未来へワープできる可能性があります。
夢日記
自分の見た夢を記録しておくことによって、ある、物凄いことが可能になります。
これについては、実は私は得意分野なので、のちに書いてみたいと思います。
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トレード日記
株やFXなどをやっている方は、トレードした記録を残すことをおすすめします。
どのように大きく負けたか。その時の心境も書いておくと、今後の参考にすることにできます。これも得意分野なので、後で詳しく書いてみたいと思います。
釣り日記
釣れた日、天気、など記録しておくと、ものすごく役に立ちます。回遊時期もある程度わかるようになり、よく釣れるようになります。次の休日に、天気はこうだから、ここの釣り場に行って、この釣り方をしよう。などすぐにパッとアイデアを出せるようになります。釣りは移動にも時間がかかるため、限られた時間で釣果を上げるには日記は必需品だと思います。
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ブログ日記
ブログを日記にするというのもいいアイデアだと思います。誰かが見てくれる。というのは日記そのものを書いていくモチベーションも上がりますし、同じ趣味を持った人との交流が生まれる可能性もあります。それで人生が変わる可能性もあります。
まとめ
いかがだったでしょうか。このように、書いても書ききれないほどのメリットがあります。私自身も、この記事を書いていて過去と未来の間にいる、今が、いかにかけがえのないものかが、考えさせられました。
これから日記をつけてみようか考えている方の少しでも参考になれば幸いです。
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